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专属天使
二级 童生
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精华
[健身方法]
向各位爱锻炼的前辈求助点小问题
©
专属天使
二级 童生
/ 2012-7-12 13:48 /
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我看了个健身计划,是俯卧撑引体向上和哑铃。
我想问 健身时间在饭后还是饭前,晨练,或者睡前 有影响吗。我工作时间是早上8点上班,下午6点下班。周末休息。
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