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    如题,本人健身差不多3月了,已买了增肌粉准备用用看,请求各位用过的朋友们介绍一下比较科学的用法用量等,谢谢。
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6 个回复

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就是练后半个小时内用啊,一勺差不多了。
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一勺是多少克??请详细点?谢谢
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一般就是练后半个小时30克左右,你也可以问问店铺老板啊
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binneyben 版主 2012-6-28 08:18:39
5#
练了三个月,如果按照论坛里的初阶锻炼计划,会有很明显的变化,所以楼主发个最近的健身图片来看看
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我用的是国外的品牌啊??英文看不懂啊!!!郁闷
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今年28 发表于 2012-6-27 22:13
一般就是练后半个小时30克左右,你也可以问问店铺老板啊

谢谢。您的答案接近真理。
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