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缘来是妮、
六级 探花
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帖子
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精华
全能肌肉附件
朋友刚给传了些健身的资料 分享一下
健身计划:教你攻克3难关练大胸肌
肌肉健美训练图解(上)~新手老手都适宜的经典教程!
健身一个月了~有沟了,有沟必火~呵呵
新添置的伙计,太霸道 一个人竟然搬不上楼
4月28~6月15日 健身成果
开始健身 看这样的小身板 要多久能练的像样~
今天逛街 新添道具哈
健身一周 发图对比
[健身趣事]
一个星期没练了~~唉~
©
缘来是妮、
六级 探花
/ 2012-6-11 16:06 /
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前段时间事情多,放弃锻炼已经1个星期了,今天不管怎么样一定要锻炼,练了一个月 终于有效果了 我个不想 现在放弃哈~~~加油~~GGG~
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版主
2012-6-11 17:08:02
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只看该作者
沙发
不放弃、不抛弃!
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zcdcgs
六级 探花
2012-6-11 20:48:39
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只看该作者
板凳
我也因为事情4天没练了,一天不练就不爽
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