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TaSteChen

二级 童生

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求瘦子增肥健身计划~~

© TaSteChen 二级 童生   /  2012-6-3 11:14  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

刚去健身10几天·只增了4斤··后面都不增加体重了
求有效的健身计划或者办法
还有饮食吃点什么好

现在身高171,体重56KG~
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增肥健身计划

2 个回复

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nono 八级 状元 2012-6-3 12:09:54
沙发
10几天·增了4斤,不错啊，你需要的是坚持和学习。
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一个人 五级 进士 2012-6-3 16:41:29
板凳
这个成果不错了，因人而异的，有的人不胖还瘦呢
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