其实健身和我不陌生，从初中就开始接触哑铃，但由于学习和其他的原因一直没能坚持，总是断断续续。这么多年下来不能说没有一点效果，可这不是我期待的。听到朋友开玩笑的说你好瘦啊，我只能笑着附和说没办法，吃不胖嘛！胖子减肥难，瘦子变胖就容易吗？胖子会为自己的身材难受，瘦子就不会吗？
  一个人锻炼总是很痛苦的，很高兴在这里能有这么多的朋友！我们一起努力！健身路上有你们，梦不孤单！！！



PS：图片是去年暑假拍的，今年准备改变过去！六月份，期待会有不同！！（如果各位大虾想要给小弟一些建议，那小弟定会欣然接受啦）

很不错了。

谢谢鼓励，我会坚持做得更好的！

胸部挺厚实的

完全不用去烦恼，有那时间去健身，去改变，无论谁都能通过健身变的强壮。

游泳的鱼 发表于 2013-1-18 12:42
完全不用去烦恼，有那时间去健身，去改变，无论谁都能通过健身变的强壮。 ...

说的对！行动就是最好的改变！

被打击了，看你的肌肉线条还不错，就是瘦了点，加油吧。

多学习方法，别练错了，6个月完全可以改变一个人。

ten 发表于 2013-1-18 22:20
多学习方法，别练错了，6个月完全可以改变一个人。

我现在正在用吧里的瘦人健身初级阶段的方法，不知道可以吗

哇靠。。这得练多久啊。。感觉很厉害