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失望、我掌握不

二级 童生

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    精华

新人求教

© 失望、我掌握不 二级 童生   /  2012-5-18 22:59  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

新人准备增重，不知道正确方法和姿势。请问谁能提供教程。
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为什么 七级 榜眼 2012-5-18 23:04:46
沙发
http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html

http://www.yaling8.com/ru/  都不错，看看吧。
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haha 七级 榜眼 2012-5-18 23:30:01
板凳
哦，我也学习下，感谢啊。
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男儿当自强 版主 2012-5-19 19:41:48
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