论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
今日健身话题
›
今日健身话题
›
查看内容
下个星期去英国
三级 秀才
164
积分
28
帖子
0
精华
练腕力一个星期练几次几组,怎么按排,还有深蹲,我深蹲一
家里伙食有时候好有时候很不好,这样影响增肌,有什么办法
[健身方法与计划体验]
练了三个月初级阿可以提前进中级
©
下个星期去英国
三级 秀才
/ 2012-5-13 13:10 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
练了三个月初级阿可以提前逐渐的进入中级求高手多多指教
转播
分享
淘帖
0
0
反对
0
分享至 :
QQ空间
收藏
回复
2
个回复
倒序浏览
nono
八级 状元
2012-5-13 13:44:08
|
只看该作者
沙发
3个月,展示下成果吧。
回复
使用道具
举报
one
六级 探花
2012-5-13 18:58:06
|
只看该作者
板凳
如果状态好可以尝试下吧
回复
使用道具
举报
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复