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五级 进士

[健身动作] 一般胸肌要练多久才有效果

© 0_0 五级 进士   /  2012-5-10 18:57  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

一般胸肌要练多久才有效果
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4 个回复

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sky 六级 探花 2012-5-10 19:47:55
沙发
3个月吧一点效果。
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one 六级 探花 2012-5-10 19:48:44
板凳
我练1个月就有效果
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零/[...] 四级 举人 2012-5-11 23:00:07
地板
我练半个月就很大了，比别人练3 4个的月还大
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错过时机 三级 秀才 2012-5-13 19:10:51
5#
应该是看你的锻炼强度哦。
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