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メSoulˉ?丶

二级 童生

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[其他] 拿什么器材锻炼，

© メSoulˉ?丶 二级 童生   /  2012-4-23 11:22  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

悲剧了，刚开始起步锻炼。都20了  个子185  体重150  暂时先练臂力。感觉很骨感，跟电线杆一样。所以请各位大虾指教一周的计划
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及时雨 六级 探花 2012-4-23 12:36:42
沙发
看你有什么器械了
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binneyben 版主 2012-4-23 14:07:43
板凳
150斤的体重还说自己瘦啊
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メSoulˉ?丶 二级 童生 2012-4-23 16:43:43
地板
是瘦啊，起码到170哈，还是要锻炼的嘛
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メSoulˉ?丶 二级 童生 2012-4-23 16:44:47
5#
及时雨 发表于 2012-4-23 12:36
看你有什么器械了

臂力器呢。。咋样
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