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3个月增重15斤
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八级 状元
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精华
健身半年了,体重从55公斤增长到现在68公斤
我从没想过我要去健身,不敢想,穷,只是因为穷。
为什么卧推哑铃 感觉胳膊上的肌肉比胸部的累?
1年健身房3年家庭健身,上个图,大家轻拍.
晚上锻炼,第二天晨勃很厉害,差点糗了
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宽阔厚实的肩部甚至比胸部更能撑起一个男人的实力.
[食补]
中国及意大利都进行过“人参加鹿茸”的功效研究。
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123
八级 状元
/ 2012-4-17 21:55 /
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中国及意大利都进行过“人参加鹿茸”的功效研究。
结果显示:两者共同作用会令荷尔蒙的分泌出现很大改变。其中一种为LH黄体生成素的荷尔蒙足足增加了10倍之多,而LH又刺激雄激素(即睾丸酮)的分泌增加了近1倍之多。这种反应能够直接对运动员肌肉的增长发挥作用。睾丸酮激素增加分泌的同时,肾上腺素的分泌也同样增加,从而使体能达到极限。
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