找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 贴图区 › 真人秀 › 查看内容

贫僧用拉芳

二级 童生

  • 59

    积分

  • 10

    帖子

  • 0

    精华

[肌肉展示] 我也练了差不多一个月

© 贫僧用拉芳 二级 童生   /  2012-4-6 20:52  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 贫僧用拉芳 于 2012-4-6 20:53 编辑

开始都是瞎练得，到后期才有点计划，还是太差劲了，先记录下吧，大家共勉之
好怕自己继续练下去没效果啊，体重55KG，身高170

Picture 6.jpg (99.24 KB, 下载次数: 170)

Picture 6.jpg

Picture 5.jpg (108.06 KB, 下载次数: 171)

Picture 5.jpg

Picture 4.jpg (106.37 KB, 下载次数: 152)

Picture 4.jpg
分享至 : QQ空间
收藏
回复

15 个回复

倒序浏览
zcdcgs 六级 探花 2012-4-6 21:30:56
沙发
健身是坚持的力量！
回复 使用道具 举报
Snipe 四级 举人 2012-4-6 22:18:08
板凳
健身的路还远着
回复 使用道具 举报
567 八级 状元 2012-4-6 22:19:54
地板
瘦人腹肌最好练，呵呵，加油向130努力。
回复 使用道具 举报
haha 七级 榜眼 2012-4-6 23:30:09
5#
腹肌练的不错啊。
回复 使用道具 举报
肌肉胖子 四级 举人 2012-4-6 23:39:28
6#
腹肌不错 呵呵
回复 使用道具 举报
贫僧用拉芳 二级 童生 2012-4-7 08:59:09
7#
第六块腹肌太难练了，断断续续练了10几天腹肌撕裂者X
喜欢腹肌的同学可以去试试，真的棒！不过很累，也很爽！
回复 使用道具 举报
谁在爱里下了毒 三级 秀才 2012-4-7 10:17:56
8#
呵呵！腹肌有型了！
回复 使用道具 举报
911 五级 进士 2012-4-7 17:14:59
9#
没脂肪啊，搞点增肌粉吧。
回复 使用道具 举报
⒓种颜ζè 四级 举人 2012-4-7 20:47:44
10#
不错啊 加油
回复 使用道具 举报
下一页 »
12下一页
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册