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BEIFENG

三级 秀才

增肌粉怎么用啊？

© BEIFENG 三级 秀才   /  2012-5-24 14:20  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

     本人身高180，体重55公斤，看了大家很多的帖子，我也心动了。前些天买回了哑铃和增肌粉开始了我的健身之旅，我买的是BSN真霸增肌粉，可是不会用啊，求高人指教
   
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2 个回复

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小风嗖嗖儿 六级 探花 2012-5-24 18:18:36
沙发
增肌粉一般3个时间点，早上、练后、睡前。

你初期少用点，多吃鸡蛋。
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BEIFENG 三级 秀才 2012-5-25 14:04:31
板凳
谢谢朋友
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