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在徘徊

三级 秀才

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    精华

[其他] 我的体型参数，想请专业人士指点一下今后努力的方向！

© 在徘徊 三级 秀才   /  2012-4-9 23:18  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

男 25岁 身高180CM 体重75KG 胸围92CM  腰围85CM  臀围95CM  体脂率（BFR）计算方法为：16%。健身了一年多 之前的一年都是有氧为主，今年2月份开始做器械、力量等无氧运动。   求今后的努力方向！
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4 个回复

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及时雨 六级 探花 2012-4-10 06:13:26
沙发
身材挺标准的，做增肌训练，成就型男了。
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haha 七级 榜眼 2012-4-10 06:36:22
板凳
练肌肉吧，羡慕比我身材好啊。
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云桥·梦 五级 进士 2012-4-10 21:56:15
地板
胸围太小
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binneyben 版主 2012-4-11 08:44:03
5#
胸部虽小，可有变壮汉的条件啊，1.8米，并且有150斤的体重，营养吸收好，条件好啊
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