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这个是第四部分  腰腹部的 全教程一共六部分 分别是 热身 肩部 胸部 腰腹部 腿部 健美比赛专业poss。每部分一个帖子 大家记得回复我 帮我顶起来。

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9 个回复

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这视频实在赞
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不错,不是有视频区吗
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567 发表于 2011-12-4 20:50
不错,不是有视频区吗

哦,我看到了,但是权限不够呢,给大家分享个视频,没想到还涉及权限问题,所以就发到这里了,嘻嘻,希望可以帮到大家
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567 八级 状元 2011-12-4 22:51:35
5#
吃醋不嫌酸 发表于 2011-12-4 21:12
哦,我看到了,但是权限不够呢,给大家分享个视频,没想到还涉及权限问题,所以就发到这里了,嘻嘻,希望 ...

哦,不是权限不够,是积分不够,要100分。不过也快了
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怎么看不到啊
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笨小孩 发表于 2011-12-6 10:14
怎么看不到啊

http://www.yaling8.com/bbs/thread-3744-1-1.html  你好 刚发这个帖子的时候权限不够,现在已经发到这个网址了  是在咱们论坛的视频区 可以去看看 希望可以帮到你
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顶你,再谢你.哈哈哈
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学习中,支持!
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