我每天只做一项动作，但一直会做到力竭。这样好吗。

这样是可以的，你可以天天练，每天不同的部位。

这是本人的真实相片。。。一个月后会有新的进展吗

家喻户晓 发表于 2012-3-21 12:34
这是本人的真实相片。。。一个月后会有新的进展吗

呵呵，楼主像一个人、明星。

很有潜力啊