怎么增加自己的自信?今天心血来潮谈谈健身1年来的一些感受,我是个很瘦的人,大学毕业3年了,在一家私企打工,一直以来没什么自信,因为很瘦,想过很多办法,什么增肥药了,狂吃,吃了就睡,结果都没效果,而且也浪费不少钱.练了一年多的哑铃,体重长了15斤,虽说成果一般吧,但是那种每次健身完,第二天上班的那种自信感觉太好了,肌肉也丰满了.同事也说我胸大了,肩宽了,呵呵.以前总感冒,每逢流感肯定落不下我,现在感冒的时候都少了,现在自信了,虽然身材也一般,但那种健身后的感觉非常好,以前受凉脚凉的,现在也没有了.
晚上睡觉也不失眠了.我将坚持下去,变成我的一个习惯,增加自己的自信,练成型男,哈哈.求鼓励和支持. |
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