论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
咨询区
›
家庭健身咨询
›
查看内容
holdon
五级 进士
580
积分
91
帖子
0
精华
分享我是如何减肥的
因为健身因而自信,漂亮的健身美女.
男人,你还有什么资格不健身。
怎么样才算健康的男人
增肥的关键在于科学 欲速则不达
美女也健身,你还等什么
怎么练胸部肌肉?
必须减肥的14种理由
痩人锻炼基础知识
你的睡眠健康吗
[其他]
最近苦恼了,睡眠质量不好总是做梦.
©
holdon
五级 进士
/ 2012-1-5 20:03 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
最近苦恼了,睡眠质量不好总是做梦.
因为在坚持健身,总是希望自己休息好,可是最近一个月到二个月的时间,晚上睡觉总是做梦,有时做2甚至3个场景,
早上起来记的很清楚,虽然白天也没有感觉的过于疲劳,可以心理有压力,总感觉自己没休息好,真是苦恼啊.
早上醒来,躺在床上的时候,一闭上眼就有事情想,想控制都控制不了,哎,看样子要看医生了.
转播
分享
淘帖
0
0
反对
0
分享至 :
QQ空间
收藏
回复
睡眠质量
2
个回复
倒序浏览
yty914
八级 状元
2012-1-5 23:33:46
|
只看该作者
沙发
脾虚。。注意饮食
回复
使用道具
举报
手心手背
四级 举人
2012-1-6 20:33:38
|
只看该作者
板凳
属于脑神经的问题吧?吃些维生素B2+谷维素。改善睡眠。
回复
使用道具
举报
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复