我20岁，学生，想把胸肌练大，还有臂肌，最近看了一些贴，每天做俯卧撑，脚靠床上。还想买哑铃，但是又听说哑铃练胸是给胖的人练的，自己瘦，会不会用哑铃练胸效果不好？所以求赐教！练过的大哥，分享一下经验，谢谢！

哑铃练胸是给胖的人练的?完全是谬论啊。

nono 发表于 2012-2-23 19:54
哑铃练胸是给胖的人练的?完全是谬论啊。

那我就放心了

瘦人也玩哑铃增肌的，只是方法不一样。没有只有胖人能练这一说。