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若干

七级 榜眼

[关于减脂] 减脂瘦身要先无氧再有氧，两者结合。

© 若干 七级 榜眼   /  2011-11-19 19:18  /   5 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 若干 于 2011-11-19 19:20 编辑



减脂瘦身要先无氧再有氧，两者结合。

科学的减肥方式不是只单独依靠有氧运动减肥的，而是搭配无氧的增加肌肉的器械运动进行减肥。

无论是有氧运动还是有氧运动，都需要消耗能量，而体内能量的供给顺序是先糖原后脂肪。

为什么减脂瘦身无氧与有氧相结合？
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为什么减脂瘦身要先无氧再有氧？？
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瘦身减肥方式有氧运动

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ksgt00523545 五级 进士 2011-11-19 22:32:43
沙发
- -   看看 啦
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岁月在我脸上 四级 举人 2011-11-19 22:38:59
板凳
先看了 再说
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yty914 八级 状元 2011-11-19 23:37:20
地板
H还要回复啊
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274357182 二级 童生 2011-11-20 11:24:30
5#
fdsfdsafsda fsdafsadfasdfadsfadsfadsfadsfasdf
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suchi 二级 童生 2011-11-20 14:08:07
6#
怎样结合？
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◆詆調 二级 童生 2011-11-20 20:36:09
7#
先看再说吧
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five 二级 童生 2011-11-21 00:27:35
8#
楼主加油～我们顶你！
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ifman 二级 童生 2011-11-21 10:34:43
9#
噢，，新理论嘛
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轻帆 二级 童生 2011-11-21 10:55:13
10#
学习一下
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