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吖铨

二级 童生

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    精华

增肌粉和蛋白粉的选择？

© 吖铨 二级 童生   /  2014-9-28 09:33  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我比较瘦，最近想增肥和锻炼，想问一下各位前辈，增肌粉和蛋白粉的区别？须要一起买吗？具体要怎么吃法？比如早上先吃蛋白粉？训练后吃增肌粉？拜托讲解一下，增肌粉和蛋白粉都在哪里购买？
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我恨我痴心 四级 举人 2014-10-4 20:29:11
沙发
版主有推荐  你可以参考下
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用户名 七级 榜眼 2014-10-5 11:03:07
板凳
当然是增肌粉了，适合瘦人和初学者
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