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53589061
四级 举人
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精华
感谢贴
增肌粉的用法和用量大家进来聊一下
有高手吗进来解答一下可以吗
深蹲后的不适应
闪到腰了还能练吗
[健身方法讨论]
健身先从上身还是下身
©
53589061
四级 举人
/ 2014-9-15 17:43 /
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健身先从上身还是下身,有知道的高手吗
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七级 榜眼
2014-9-15 18:02:07
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沙发
一般都是上身与下身分开练,比如今天上身,明天下身,至于顺序无所谓
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