分享我的力竭对于健身的技巧，经常看到朋友在找捷径，所谓健身的技巧，对于他们这种行为，我表示很无奈的。

如果要说真的有什么技巧的话，那就是科学的健身，一定要采用正确的方法，需要自己不断的学习，加上坚持，这才是独一无二的也是最有效的技巧，至于什么不想通过锻炼或少锻炼的方式，或不累的方式，都省省吧，有这样的心理，你还是不要健身了。

那是不可能的！！！

所以，好身材是用知识和汗水打造的，那些想偷懒的人注定不能获得让人羡慕的身材的。

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如果要说真的有什么技巧的话，那就是科学的健身，一定要采用正确的方法，需要自己不断的学习，加上坚持，这才是独一无二的也是最有效的技巧，至于什么不想通过锻炼或少锻炼的方式，或不累的方式，都省省吧，有这样的心理，你还是不要健身了。

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