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小檀

二级 童生

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    精华

[健身动作] 哪位大佬能告诉我啥叫 负重弯起 ？怎么做？

© 小檀 二级 童生   /  2014-3-10 12:56  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

哪位大佬能告诉我啥叫 负重弯起 ？怎么做？
希望能附个图片或者动画！
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8 个回复

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健身小子 六级 探花 2014-3-10 21:05:06
沙发
你在哪看到的  
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why? 六级 探花 2014-3-10 22:28:05
板凳
练哪部分肌肉的，是杠铃弯举吗  
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小檀 二级 童生 2014-3-11 00:00:40
地板
http://www.yaling8.com/bbs/thread-874-1-1.html 这个帖子上的，周五 手臂的最后一项
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小檀 二级 童生 2014-3-11 00:01:12
5#
why? 发表于 2014-3-10 22:28
练哪部分肌肉的，是杠铃弯举吗


http://www.yaling8.com/bbs/thread-874-1-1.html 这个帖子上的，周五 手臂的最后一项
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林二先生 四级 举人 2014-3-12 00:08:35
6#
不懂的飘过，，，，，，，，
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猛哥也有春天 二级 童生 2014-3-14 20:12:42
7#
是屈腿硬拉吗
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朕宁 二级 童生 2014-4-16 10:44:16
8#
是练腰的
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朕宁 二级 童生 2014-4-16 10:45:13
9#
后腰
在健身房,有这个器械
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