最近健身很不在状态,很疲劳怎么办啊?要休息下吗,可能工作压力大了点,新的项目要上马,好牵涉精力啊,可是我不想停止锻炼啊,那样很打击自信啊,郁闷啊,还是先睡觉吧,希望明天恢复状态吧,发了个视频挺搞的,在视频区,有兴趣的朋友去看下,挺有意思,呵呵.

焕发激情！

可以休息休息，把身体调整好。

怕是又一个健美新星要退役了

把强度降下来

楼主现在状态怎样了？我就休养阶段

看看这个吧 http://www.yaling8.com/yy/785.html

休息好了再战

居ヽ无止境° 发表于 2013-10-10 21:49
休息好了再战

为什么，不应该增大强度吗