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Billups

二级 童生

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    精华

[健身方法] 在家里健身两年 上肢粗壮了点，但闪了两次腰

© Billups 二级 童生   /  2013-9-11 19:44  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 Billups 于 2013-9-11 20:04 编辑

但是两年内，在单位提桶 抬桌子 闪了两次腰 为什么啊？？我应该怎么练啊 还是停止训练啊 请高人指点 谢谢谢谢！ 另外说下 我们单位最近一年多换了一个很软的沙发 我经常坐在上面，我也很少室外工作的。
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3 个回复

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可乐2013 四级 举人 2013-9-11 21:36:54
沙发
可能是腰部缺少锻炼，练练硬拉吧。
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怎么回事 六级 探花 2013-9-11 22:01:22
板凳
这个好像没多大原因吧，看楼主注册时间好久哦  
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Billups 二级 童生 2013-9-20 20:23:49
地板
可乐2013 发表于 2013-9-11 21:36
可能是腰部缺少锻炼，练练硬拉吧。

好的啊 多谢大家
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