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曾经最美
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© 曾经最美 四级 举人 / 2013-8-12 22:14 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
望35 发表于 2013-8-12 23:09 这个目前是说法不一,我是习惯用力时吸气,放松的呼气的。
-超超 发表于 2013-9-5 13:45 这两种呼吸方式都是可以的,只要适合自己就行。 但不管采取哪种呼吸方式,都不要出现憋气 ...