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3个月增重15斤
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心照〃
三级 秀才
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精华
求如何把肩膀变宽,
求高手指教
[健身方法]
如何减去小腹腰上的赘肉,求指点!
©
心照〃
三级 秀才
/ 2013-8-9 22:22 /
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肚子上有赘肉, 很难减, 求正确方法, 快速减去赘肉,还有腰上的赘肉,!!!! 急。。。。。。。求指教
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六级 探花
2013-8-9 22:29:56
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沙发
有氧,单车或跑步,要进行全身减脂才可以。
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