本人刚练，举哑铃，时间50分钟
才开始练了几天，练完后手臂没办法望后伸摸后背，是为什么啊
现在每天都练，过了一天星期了，可以摸到后背，但是练完后，左右手一直在颤抖，尤其是二头肌跟肘关节那肌肉
有人可以告诉我一下吗

属于正常现象。