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3个月增重15斤
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考虑ing…
五级 进士
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精华
关于深蹲及拉伸的问题
关于弯举的疑惑
请问锻炼胸肌下胸部位的方法(除了下斜哑铃卧推)
关于健身时间的问题
前锯肌怎么锻炼啊?
下胸肌需刻意去练么?
3个月过去了,稍微有点轮廓出来了。
左右手臂肌肉大小有差别如何纠正?
有没有适合家庭使用的引体向上器械?
关于腹肌锻炼效果的问题咨询
关于健身腰带的使用咨询
©
考虑ing…
五级 进士
/ 2013-6-17 12:37 /
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禁止商业使用(站长自定义文字)
因怕受伤,刚定了条牛皮的健身腰带。货也到了,我想问的是使用想起到保护效果时是需要扣到最紧还是能使腹肌感觉受力就行呢?请有使用经验的大神指点迷津!不胜感激
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健身腰带
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六级 探花
2013-6-17 17:14:54
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沙发
这个不用最紧的
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