LZ练了半个多月，最近经常失眠，晚上躺下睡不着，腿总是酸酸的，喜欢伸腿，早上量了下身高，居然比以前长了1CM，话说已经26了，这又长身高又长体重的，很是兴奋啊，哈哈

逆天了？

逆天了？

虽说健身确实能促进骨骼发育，但26还长，楼主真是福星！！

早上量的身高和晚上量的身高是有1到2公分差别的

【木头人】 发表于 2013-5-13 23:24
早上量的身高和晚上量的身高是有1到2公分差别的

是有这方便顾虑，需要持续关注，哈哈

唉....没文化，真可怕！

楼主体重增了多少啊。

²/₄oooooooooo 发表于 2013-5-19 15:12
楼主体重增了多少啊。

之前63，现在67，和近3个月的术后恢复也有关系，在病床上躺了1个月，肚子明显起来了，现在健身更多是想把腹部脂肪练下去，同时把胸部练起来，目标7月底能达到70啊

123 发表于 2013-5-13 22:59
虽说健身确实能促进骨骼发育，但26还长，楼主真是福星！！

更多是想给自己一个动力吧，感觉还是由于健身将身体姿势矫正之后，关节被拉直了。之前看到有一个动作可以让身高在1分钟增长1CM左右，就是把脊椎的骨关节拉伸到正常位置。
不过之前都是178-179浮动，最近是179-180浮动，感觉还是很激动哈