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trevor

二级 童生

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    精华

[饮食问题] 牛奶+豆奶粉

© trevor 二级 童生   /  2013-4-9 17:38  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

各位大大，健身后喝脱脂牛奶+豆奶粉+水煮蛋对增肌效果好吗？
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3 个回复

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用户名 七级 榜眼 2013-4-9 17:41:52
沙发
可以啊，但是脱脂牛奶+豆奶粉，怎么是两样喝的，还要多吃食物，家里的饭菜都可以的。
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trevor 二级 童生 2013-4-9 17:44:28
板凳
哦，我是脱脂牛奶和豆奶粉搅在一起喝，另外加个水煮蛋
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反面の教科书 六级 探花 2013-4-9 20:37:38
地板
再加个蛋;)
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