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╅`ωǒ俬喯
二级 童生
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精华
[健身动作]
求教:怎样平衡左右肌肉?
©
╅`ωǒ俬喯
二级 童生
/ 2013-3-29 15:26 /
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各位大神!小弟左右胸肌不太平衡。。右胸偏小一点。。因为平时都是右手在用 所以左边的二头 三头和肩部都没有右边发达 导致现在左胸偏大一点 目前算是初级 练了大概半年左右 请问 怎么能调整过来啊 ?? 还是在增肌出体型以后调整???
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七级 榜眼
2013-3-29 17:19:30
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只看该作者
沙发
这个都有这种情况,感觉不用太紧张,以后自然就不明显了。
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ten
六级 探花
2013-3-29 20:58:04
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只看该作者
板凳
http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html
这个好像可以调节。
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╰醉酒笑紅尘╮
六级 探花
2013-4-8 09:00:00
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只看该作者
地板
以后锻炼,左右发力要平衡,发力要均匀,不能偏向另一边
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