172cm 68KG 四个月

看着很有肉感啊，继续增肌啊，4个月前什么样，发图出来啊。

真身高体重基本打标了，主要是练线条了吧。。

楼主进步怎么这么快？可以告诉我是什么计划吗？我的效果没你的好

我练了俩月了，感觉赘肉还是较多

腹部赘肉总是难以消除

继续努力坚持~~

☆氺灆灆★ 发表于 2013-2-11 15:51
继续努力坚持~~

thanks，一直在坚持中...

是不是排骨男长肌肉速度比较快呢？还是健身方式不一样，怎么感觉差距不小

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