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那种距离_遥不可

四级 举人

[关于增肌] 练卧推、硬拉、深蹲2个月了

© 那种距离_遥不可 四级 举人   /  2013-2-28 09:06  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

练卧推、硬拉、深蹲2个月了，还有一些什么复合训练的动作可以做呀
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深

14 个回复

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菰星涙 五级 进士 2013-2-28 11:53:05
沙发
这好像是健身的三大王牌动作啊
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游泳的鱼 六级 探花 2013-2-28 15:23:42
板凳
引体向上非常好的。
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用户名 七级 榜眼 2013-2-28 17:20:20
地板
哑铃肩上推举，练肩部的，也是非常好的。
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愤怒的小鸟 六级 探花 2013-2-28 19:13:21
5#
这3个动作练好了，你也很牛的，
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微一笑^-^ 四级 举人 2013-2-28 19:28:13
6#
推举、直立划船
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英语不及格 五级 进士 2013-2-28 20:03:42
7#
倒立，先靠墙到吧
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英语不及格 五级 进士 2013-2-28 20:04:27
8#
倒立，先靠墙到吧
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why? 六级 探花 2013-2-28 21:14:32
9#
2个月健身成果如何啊，上图展示下啊。
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那种距离_遥不可 四级 举人 2013-3-1 19:00:34
10#
why? 发表于 2013-2-28 21:14
2个月健身成果如何啊，上图展示下啊。

图片怎么上传呀，点图片就要输入图片地址，图片地址怎么写呀，求解
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