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哈哈仔
二级 童生
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精华
刚到的哑铃,新鲜的还冒热气哦
请教如何练习才能让自己在扳手腕比赛时的竞争力?
[健身方法]
关于哑铃弯举的问题
©
哈哈仔
二级 童生
/ 2012-11-3 21:54 /
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请教各位老师,我是个左撇子,平时左手的力量比右手要大。做哑铃弯举时,左手与右手用相同的重量的哑铃,做相同的动作,相同的运动量,但感觉左手的刺激比右手要大,这是怎么回事啊?
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左撇子
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haha
七级 榜眼
2012-11-3 23:57:45
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只看该作者
沙发
左撇子的话,左手应该做的多啊,总之只要两只手臂都练到力竭就OK了。
就均衡了。
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op·D
三级 秀才
2012-11-9 12:27:10
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只看该作者
板凳
我是同用一重量,但左右手做到力竭之后泵感是不同的,右手明显更有感觉
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喝杯豆浆吧
二级 童生
2012-11-10 14:55:53
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只看该作者
地板
控制力不强 因为平时用左手所以控制能力高 能是左手持续紧张 而右手不同 建议:平时非锻炼期间 有空用比较轻的感受一下增强控制力
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猫头鹰
五级 进士
2012-11-18 11:51:24
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