双杆屈臂伸会不会导致胸部中间骨头分开？我同学初中练得时候分开了 我今天练了下 感觉胸的中间骨头疼 我担心也会开掉 本人18岁 健身房一大段时间 都是卧推飞鸟    现在读书在家练 做双杆屈臂伸12RM*6没问题  哪位 能不能告诉我 做双杆屈臂伸会不会导致胸骨分开  

双杆屈臂伸会使胸部开掉？不会，那是把胸练宽了。

我有经常做双杠 练胸肌效果不错，配合俯卧撑效果很好。貌似没有你说的问题

这个当然不会了，不用担心。