找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 咨询区 › 家庭健身咨询 › 查看内容

L_L

二级 童生

  • 50

    积分

  • 8

    帖子

  • 0

    精华

[健身计划] 新人健身该如何制定计划？

© L_L 二级 童生   /  2012-9-12 22:08  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

正常做哑铃动作就可以吗？ 动作规范就不会对身体造成伤害吧？
分享至 : QQ空间
收藏
回复

3 个回复

倒序浏览
L_L 二级 童生 2012-9-12 22:11:24
沙发
顶 新人求教啊~~
回复 使用道具 举报
为什么 七级 榜眼 2012-9-13 10:53:22
板凳
动作是一定要规范的，先不急于制定计划，先在论坛多学学吧。
回复 使用道具 举报
L_L 二级 童生 2012-9-13 12:34:19
地板
为什么 发表于 2012-9-13 10:53
动作是一定要规范的，先不急于制定计划，先在论坛多学学吧。

额 好的 多谢啦
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册