在家锻炼肌肉可以喝增肌粉吗？我现在这么大合适吗？如果喝有什么不好的，增肌粉和蛋白粉有什么区别？

也可以  http://www.yaling8.com/yy/292.html  看看这个就知道了。

我14岁  专心练就好  不会有太大的影响大的
也不要去查一些 让自己不想练的借口

你要用增肌粉。

增肌粉怎么那么贵啊？

正在长身体呢
不太建议你吃增肌粉
多从饮食上面摄取会更好！

我也15岁，练了3个月了，练就好，没什么的担心的