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whyd

二级 童生

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    精华

[减脂计划] 求教高人指点

© whyd 二级 童生   /  2012-9-11 10:45  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

有没有高人可以指点下怎么才能减掉身上的肥肉，特别是腰上上的，我身高180，体重80KG谢谢
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2 个回复

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小风嗖嗖儿 六级 探花 2012-9-12 17:36:11
沙发
这个只有有氧，无论什么运动，都要坚持。
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一❤馨一意 四级 举人 2012-9-16 20:51:11
板凳
仰卧起坐和倒做仰卧起坐
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