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3个月增重15斤
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单车boy
四级 举人
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精华
瘦人健身真的不适合天天跑步吗?
深蹲、哑铃侧弓步蹲起伤膝盖吗?
练腹肌要在跑步后练吗?
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[健身心得]
手腕 这算伤吗
©
单车boy
四级 举人
/ 2012-8-24 11:39 /
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最近发现左手腕在弯曲时有轻微的刺疼,很轻微,可能是最近连续训练承受压力过大所致,但丝毫不影响日常生活和肌肉训练,。已经有一两个星期了。
虽然没什么大碍 ,但继续练下去会不会加重?还是不管它,会自动痊愈?我又不想休息!
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训练
的
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nono
八级 状元
2012-8-24 17:49:12
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只看该作者
沙发
还是先小重量练习最好,真要伤到了,后悔都来不及。
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9527
七级 榜眼
2012-8-24 19:54:19
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只看该作者
板凳
应该算吧,最好检查下。
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