理想身材=心动+行动+勇气+恒心

本帖最后由若干于 2011-9-3 08:53 编辑

心动 — 不用多说，谁不想拥有强健的形体，健美的身材？

行动 — 制定出适合自己的健身方案。

勇气 — 有勇气承认自己的身材缺陷，有勇气告诉所有人，你正在健身！有勇气去承诺，一定健身成功。

恒心 — 冰冻三尺，非一日之寒！健身是一个长期的过程！需要我们当作自己的事业来对待，那么你会发现你的世界会因此而改变。