之前陆续有过健身，效果不太明显就没有坚持练习。

你这，不瘦啊！！

一定、肯定能，主要看你怎么练，心态怎么样

一定要有信心，有很多成功的例子，要坚信。

werwolf 发表于 2012-7-16 19:28
你这，不瘦啊！！

175CM   60kg

瓜田夜话 发表于 2012-7-17 09:20
175CM   60kg

你这还好啊

黑驴蹄子 发表于 2012-7-17 14:21
我有个朋友 183cm，55kg.
和他站在一起，我表示我这个胖纸鸭梨很大啊。。。。。
我想练瘦。。哎。。。

我觉得是胖比较难。  瘦多是遗传的。 瘦的人多半消化系统功能比较差。 而胖的人消耗多余的脂肪和合理饮食很容易出效果。  

我是天生就瘦也是遗传的。我从来没有超过60 KG。 那天如果健身能胖5到10斤。真满足。

自由风之子 发表于 2012-7-17 11:46
你这还好啊

我主要腿比较细，大小腿要练粗实在是太难了。