找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 瘦人健身增重 › 查看内容

ゝ温柔。

二级 童生

  • 14

    积分

  • 1

    帖子

  • 0

    精华

本人182高120斤 有25kg的哑铃请问如何训练

© ゝ温柔。 二级 童生   /  2012-7-8 22:56  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人182高120斤 有25kg的哑铃请问如何训练
最好附上视频 谢谢各位大哥
主要想练习 胸肌 和 小臂
分享至 : QQ空间
收藏
回复
训练哑铃如何

2 个回复

倒序浏览
呵呵_~ 四级 举人 2012-7-9 00:24:59
沙发
多看计划 多看视频 泡论坛一天 你就找到路子了·
回复 使用道具 举报
阿健726 四级 举人 2012-7-10 15:19:47
板凳
这应该不是娃娃吧 娃娃嘴型会变吗
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册