4月份锻炼时发现左臂有点不舒服，所以减轻了重量，但后来还是拉伤，疼痛了3天后基本回复正常，可正常活动，但抬起手臂到某一位置时有点隐隐作痛，休养到现在已经一个月了，期间找过医生，不过当时医生只开了中药，效果不好，前天去拍片，说是韧带拉伤，吊针、打针、吃药3天了，现在有所好转，不过估计要完全回复还是需要一段时间。

有伤一定要休息的