找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

本帖最后由 不要原因 于 2012-12-4 14:38 编辑

第一次看到这样锻炼胸部的!请问大侠们,这图片锻炼会有什么效果!

1-121202202302245.jpg (35.02 KB, 下载次数: 1778)

1-121202202302245.jpg
分享至 : QQ空间
收藏

7 个回复

倒序浏览
估计会下垂
回复 使用道具 举报
用气球可以增加身体核心力量,能涉及全身的肌肉群参与动作,不同的练习方式,非常好。
回复 使用道具 举报
这个不太把握平衡啊
回复 使用道具 举报
调动多肌群参与运动。复合运动
回复 使用道具 举报
就是飞鸟,健身球的功用不可小视啊,呵呵,哑铃训练基本可以替代哑铃凳
回复 使用道具 举报
万一歪了咋办?
回复 使用道具 举报
控制重量,安全第一嘛,干嘛非歪了呢
回复 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册