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〃和煦的风

二级 童生

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    精华

[哑铃健身交流] 关于左右手不协调怎么办啊？

© 〃和煦的风 二级 童生   /  2012-4-16 22:38  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

小弟刚练哑铃一周，过程中总是感觉右手比左手力量大，每次右手还未怎么用力，左手就酸的不行了，腿部也是如此，求教高人，我是该有所侧重呢还是专门把左手补上来？求个建议！！！
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怎么办

7 个回复

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在路上 七级 榜眼 2012-4-16 23:13:42
沙发
这个人人都这样，只能练单臂弯举调整了。
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火球 五级 进士 2012-4-17 00:49:18
板凳
左手左腿不行，就多练练，过一段时间会有所好转。
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一个人 五级 进士 2012-4-17 05:56:27
地板
哎，我也这样，单臂哑铃弯举调整呢
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苦练39 七级 榜眼 2012-4-17 17:17:38
5#
这个可以忽略了，先练大肌群吧。
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〃和煦的风 二级 童生 2012-4-17 21:42:56
6#
苦练39 发表于 2012-4-17 17:17
这个可以忽略了，先练大肌群吧。

嗯，我也这么想的，可是练大肌群的时候也要臂力辅助的，臂力不够有些动作就不完整不规范，纠结啊。。。
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ly_jackie 二级 童生 2012-4-18 11:17:34
7#
同样问题的路过支持
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陈晓旭 四级 举人 2012-5-4 16:06:40
8#
是啊 怎么办啊？这样的情况
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