健身问题

左胸肌大于又胸肌
但是 右胸肌 明显锻炼的效果 没左胸肌紧实

训练动作：哑铃飞鸟 哑铃卧推






求高手指正 问题出处 以及解决方法？

可以做单边的动作啊。
http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html

顶楼上的，我也学习了。

初期先别考虑了，后期在说，练厚度先。