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肌肌

二级 童生

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    精华

[哑铃健身交流] 新人168cm 50kg 用多重的哑铃？

© 肌肌 二级 童生   /  2012-4-28 18:35  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我用两个5kg的，是不是轻了？
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5 个回复

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菰星涙 五级 进士 2012-4-28 19:41:34
沙发
五千克  你真是太牛了
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在路上 七级 榜眼 2012-4-28 20:41:46
板凳
搞副可拆卸的20KG的。
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在路上 七级 榜眼 2012-4-28 20:45:34
地板
5kg 太轻了。
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缘来是妮、 六级 探花 2012-4-29 08:47:19
5#
太轻了吧~肌肉都不能适应，上不去力量哈
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云桥·梦 五级 进士 2012-4-29 09:27:53
6#
买对重量大点的可以拆卸的哑铃，力量大了后面也方可以用。我162厘米56千克现在感觉30千克的哑铃有点不够用
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