找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 咨询区 › 家庭健身咨询 › 查看内容

寳児

二级 童生

  • 14

    积分

  • 4

    帖子

  • 0

    精华

[健身方法] 新人的哑铃最好多少公斤的合适。。。

© 寳児 二级 童生   /  2012-8-17 13:15  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

   身高1.76   体重65公斤   身体素质一般。。。哑铃要多少公斤最合适？
分享至 : QQ空间
收藏
回复

2 个回复

倒序浏览
123987 二级 童生 2012-8-17 14:12:32
沙发
基本15kg一个这个的哑铃适合你。
回复 使用道具 举报
123 八级 状元 2012-8-17 14:58:55
板凳
30kg一副的可拆卸的哑铃就可以了
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册