夏天来了，今天下午3点多训练后怎么喝水（盐水）都不解渴啊，突然想到喝啤酒，又能解渴又富含各种氨基酸，不知道对训练长肌效果有影响不？呵呵

啤酒不要训练后喝，有影响。
http://www.yaling8.com/yy/279.html

zcdcgs 发表于 2012-4-14 18:20
啤酒不要训练后喝，有影响。

好的......

啤酒属于高热的，你自己看着办

训练后喝啤酒很伤身的，体力会下降，肌肉蛋白质减少，自己看着办

今年28 发表于 2012-4-14 18:49
啤酒属于高热的，你自己看着办

那还是不要了...

黄山雪松 发表于 2012-4-14 19:00
训练后喝啤酒很伤身的，体力会下降，肌肉蛋白质减少，自己看着办

肌肉蛋白质减少，这太恐怖了，看来还是喝盐水比较好

喝啤酒会有啤酒肚的 还是不要喝啦